Crna, plava, smeđa ili crvena, zdrava kosa je ta koja ženama daje neku posebnu snagu i istovremeno privlači pažnju muškaraca…Nezavisno od dužine, ukoliko smo zadovoljni našom frizurom, bićemo sigurniji u sebe i hrabro koračati napred. Neophodno je, naravno, da kosi posvetimo pažnju…

Šta godi a šta škodi
Naglašeno isticanje suncu, mini-val, izbeljivanje, bojenje, sušenje fenom, isušuju kosu, te je lišavaju životno važne prirodne vlage. Ako je ne skraćujemo redovno dlake se kidaju i kosa cveta.
Uravnotežena ishrana, boravak na svežem vazduhu, redovno vežbanje i opšte dobro zdravstveno stanje - sve ovo podsticajno deluje na rast kose. Važan je i san, jer se tokom spavanja cirkulacija poboljšava, a time i ishrana korena kose. 

Kako prati kosu
Najbolje je da kosu perete blagim šamponom po vašem izboru i u zavisnosti od vašeg tipa kose. Pritom voda treba da bude mlaka. Kosu nikada nemojte da sušite trljajući je peškirom, najbolje je da samo blago istapkate peškirom i pustite da se prirodno osuši. Ukoliko ne možete da se lišite fena trebalo bi i pre feniranja da koristite preparate koji će zaštititi vašu kosu, primera radi možete koristiti silikonske kapi koje ćete utrljati u vlažnu kosu ili ćete to učiniti nakon sušenja kose, efekat će biti isti.

Kako se češljati
Ono što nikako ne bi trebalo da radite je da mokru kosu na silu pokušavate da razmrsite češljem jer će se tako vlasi samo pokidati i iskrzati. Potrebno je da se kosa malo osuši pa da se tek onda krene sa raščešljavanjem. Najbolje je koristiti češljeve od roga ili četke sa zaobljenim krajevima. Njima možete veoma blago češljati kosu nekoliko puta dnevno. Kad je u pitanju retka kosa, što je ređa četka treba da bude šira i deblja.

Pakovanje
Da bi svojoj kosi učinili oporavak koristite gotova pakovanja za kosu ili ih sami pripremite kod svoje kuće. Porcija dodatne nege će učiniti pravo čudo. Najbolje je pakovanje koristiti 2 do 3 puta mesečno. Dobro utrljajte pakovanje za kosu posle uobičajnog pranja i kosu obmotajte aluminijumskom folijom ili običnom plastičnom kesom i potom kosu umotajte u peškir. Usled nastale toplote, hranjivi sastojci će se još bolje upijati i delovati. Ako imate slabu i tanku kosu da ona ne bi još nepotrebno otežala pakovanje treba nanositi pre pranja kose šamponom.

Evo recepta što se tiče pakovanja i nekoliko korisnih saveta: u činiji umutite dva žumanca sa malo mlake vode i malo limunovog soka i tu smesu utrljati u kosu celom dužinom. Ostaviti da deluje 20 minuta da pakovanje upije. Nakon tretmana kosu dobro isprati nekim blagim šamponom.

Možda niste znali da…
Neki lekovi izazivaju opadanje kose. Ovo se može desiti prilikom produžene upotrebe antibiotika, antidepresiva, antikoagulanata, a kod nekih žena i ako uzimaju kontraceptivne pilule. Ukoliko vam se bilo šta od navedenog desi, konsultujte se s lekarom da vam možda promeni terapiju (što se kontraceptivnih pilula tiče, mogu se odabrati one s drugačijim procentom hormona). Ako je opadanje kose izazvano lekovima, trebalo bi da se kosa sama od sebe oporavi nakon šest meseci.
Deo teksta je uzet sa sajta www.vranjeportal.com